Wu Wei
L'art chinois du non-agir, de l'action sans volonté. Le principe de l'énergie inconditionnelle.
Le but de l'association est de développer en chacun cette ressource grâce au partage et l'enseignement de pratiques corporelles et méditatives.
Suivez nous sur Facebook et Instagram pour ne pas manquer nos événements ! Et contactez nous par téléphone ou WhatsApp : 07.68.68.46.71.
Venez découvrir gratuitement nos activités avant de vous engager !!
L'association propose un cursus de cours de Wuo Taï ainsi que des séances régulières de méditation.
1h pour se retrouver tous les Mercredi !
Séance de méditation tous les mercredi soir de 18h30 à 19h30 au 3284 route du Lac à Saint-Alban de Montbel.
L'association WUWEI souhaite la bienvenue à toute
personne souhaitant méditer régulièrement. Un horaire régulier, une
salle, la proposition de se retrouver ensemble permet de créer un espace
dans son rythme de vie consacré à ces retrouvailles avec soi même.
Une méthode originale, basée sur l'observation des sensations physiques
et l'acceptation de celles-ci. Sans jugement, ni interprétation, ni
recherche de sens. Une méditation active qui ne recherche pas à faire le vide, mais à se confronter à ce qui émerge. L'objectif étant simplement de se détendre dans la
sensation physique.
D'autres approches méditative seront explorées durant l'année, comme les méditations
guidées.
Cours de Wuo Taï
Tous les vendredi soir de 19h à 21h à la salle des associations de Novalaise.
Le
Wuo Taï, aussi appelé ostéodance, est une pratique corporelle se
rapprochant du yoga à deux.
Telles des vagues, les gestes dansés du
donneur se propagent dans tous les espaces corporels du
receveur, activant subtilement, en douceur et profondeur les différentes
structures : articulaires, musculaire, viscérales, fascias, système
nerveux…
Toutes ces structures sont mobilisées, doucement mise en tension et
manipulées dans toutes les directions.
Il en résulte une profonde
relaxation, ainsi que la libération extrêmement ciblée des tensions. Et
ceci tout en douceur !
De même, le mental, mis au ban de simple observateur et perdant la
notion du temps et de l’espace, intègre calme et sérénité.
Les schémas
obsolètes sont dissous et font place au renouveau.
Le corps et l'esprit sont harmonisés et dans ce nouvel espace d’autres
possibles peuvent émerger.
L'association
WUWEI propose un cursus de cours de Wuo Taï tout au long de l'année.
L'objectif étant la découverte des bases, la pratique régulière, ainsi que la théorie anatomique et physionomique pour mieux
comprendre ce qui manipulé.
Des cours à la journée 1 samedi par mois pour apprendre théorie et pratique. Des bases anatomiques pour amener de la profondeur aux gestes. Une grand panoplie de gestes à découvrir pour explorer l'ensemble du corps. Le cours se termine par une pratique guidée de ce qui a déjà été vu,
appelé Temple. Un allé-retour qui permet de plonger dans l'univers du Wuo Taï.
Et 2h le vendredi soir pour venir découvrir, réviser et mettre en pratique. Faire vivre le geste !
Contactez nous pour venir tester, sans engagement !
Pourquoi faire du Wuo Taï ?
Un travail personnel
Travailler en profondeur et douceur ses raideurs. Retrouver une meilleure amplitude dans vos articulations ainsi qu’une fluidité et élasticité au cœur même de vos tissus. Le corps en ressortira transformé. Se permettre de relâcher intégralement le corps et le mental.
Spirituelle par le corps
Explorer la corporalité, ressentir les mécanismes en soi et les interactions en soi. Une spiritualité incarnée, qui se découvre, s'apprivoise et se transforme. La conscience du corps qui permet de s'équilibrer.
Une activité de couple
Un moment qu’on s’offre avec son partenaire. Prendre soin de l'autre tout en prenant soin de soi. Des gestes que l'on peut rapporter chez soi pour pratiquer.
Sortir des habitudes, se retrouver à deux dans un sphère énergétique de bien-être, avec des postures ostéo concrètes qui remettent en mobilité les deux corps. Un ressenti et toucher différents à l’autre, entrer dans l’inconnu de l’autre.
Joie et curiosité
C'est une activité joyeuse, se sentir libre de pratiquer sans rien n’attendre. Qui éveille une grande curiosité de notre corporalité. Et comment le corps se construit avec nos émotions, notre conscience.
Programme 2025/2026
Atelier à la journée
1 samedi par mois
- Pour apprendre théorie et pratique. Comprendre et assimiler la base du Wuo Taï, ses spécificités. Explorer cet univers innovant et pourtant évident. Découvrir la grande panoplie de gestes qui permet d'écrire une multitude de chorégraphie à danser.
Cours du soir
19h-21h vendredi soir
- Pour venir découvrir, réviser et mettre en pratique. Faire vivre le geste ! Un rendez-vous hebdomadaire qui permet de revoir, approfondir et surtout d'encrer la pratique. Faire du Wuo Taï une véritable activité du "quotidien" pour en tirer tous les bénéfices et la joie quelle procure.
Les cours commenceront le vendredi 12 septembre 2025. A la salle des associations de Novalaise.
Tarifs de l'association
Méditation
Prix libre
/ séance
- Séance de 1h
- Simplement méditer sans interprétation ni jugement
- Plusieurs créneaux et espaces par semaine
Adhésion
10 €
/ an- Adhésion et soutien à l'association
- Achat et mise à disposition de matériel
- Séance découverte gratuite
Wuo Taï
120€ 200€
/Atelier /couple ou duo- Atelier à la journée pour plonger dans le Wuo Taï
- 2h de cours par semaines pour pratiquer
- moitié prix pour ceux qui l'ont déjà fait