Wu Wei
L'art chinois du non-agir, de l'action sans volonté. Le principe de l'énergie inconditionnelle.
Le but de l'association est de développer en chacun cette ressource grâce au partage et l'enseignement de pratiques corporelles et méditatives.
Suivez nous sur Facebook et Instagram pour ne pas manquer nos événements ! Et contactez nous par téléphone ou WhatsApp : 07.68.68.46.71.
L'association propose un cursus de cours de Wuo Taï ainsi que des séances régulières de méditation.
1h pour se retrouver tous les jeudi !
Séance de méditation tous les jeudi soir de 17h à 18h à la salle des fêtes d'Ayn.
L'association WUWEI souhaite la bienvenue à toute
personne souhaitant méditer régulièrement. Un horaire régulier, une
salle, la proposition de se retrouver ensemble permet de créer un espace
dans son rythme de vie consacré à ces retrouvailles avec soi même.
Une méthode originale, basée sur l'observation des sensations physiques
et l'acceptation de celles-ci. Sans jugement, ni interprétation, ni
recherche de sens. L'objectif étant simplement de se détendre dans la
sensation physique.
D'autres approches méditative seront explorées durant l'année, comme les méditations
guidées.
2h de cours de Wuo Taï
Tous les vendredi soir de 19h à 21h à la salle des associations de Novalaise.
Le
Wuo Taï, aussi appelé ostéodance, est une pratique corporelle se
rapprochant du yoga à deux.
Telles des vagues, les gestes dansés du
donneur se propagent dans tous les espaces corporels du
receveur, activant subtilement, en douceur et profondeur les différentes
structures : articulaires, musculaire, viscérales, fascias, système
nerveux…
Toutes ces structures sont mobilisées, doucement mise en tension et
manipulées dans toutes les directions.
Il en résulte une profonde
relaxation, ainsi que la libération extrêmement ciblée des tensions. Et
ceci tout en douceur !
De même, le mental, mis au ban de simple observateur et perdant la
notion du temps et de l’espace, intègre calme et sérénité.
Les schémas
obsolètes sont dissous et font place au renouveau.
Le corps et l'esprit sont harmonisés et dans ce nouvel espace d’autres
possibles peuvent émerger.
L'association
WUWEI propose un cursus de cours de Wuo Taï tout au long de l'année.
L'objectif étant la découverte des bases, la pratique régulière, ainsi que la théorie anatomique et physionomique pour mieux
comprendre ce qui manipulé.
Les cours durent 2h pour découvrir plusieurs gestes sur l'ensemble des
sphères d'action (articulaire, musculaire, tissulaire, viscérale...) et
permettre un aller-retour entre donneur et receveur.
Le cours se termine par une pratique guidée de ce qui a déjà été vu,
appelé Temple.
Contactez nous pour venir tester, sans engagement !
Pourquoi faire du Wuo Taï ?
Un travail personnel
Travailler en profondeur et douceur ses raideurs. Retrouver une meilleure amplitude dans vos articulations ainsi qu’une fluidité et élasticité au cœur même de vos tissus. Le corps en ressortira transformé. Se permettre de relâcher intégralement le corps et le mental.
Spirituelle par le corps
Explorer la corporalité, ressentir les mécanismes en soi et les interactions en soi. Une spiritualité incarnée, qui se découvre, s'apprivoise et se transforme. La conscience du corps qui permet de s'équilibrer.
Une activité de couple
Un moment qu’on s’offre avec son partenaire. Prendre soin de l'autre tout en prenant soin de soi. Des gestes que l'on peut rapporter chez soi pour pratiquer.
Sortir des habitudes, se retrouver à deux dans un sphère énergétique de bien-être, avec des postures ostéo concrètes qui remettent en mobilité les deux corps. Un ressenti et toucher différents à l’autre, entrer dans l’inconnu de l’autre.
Joie et curiosité
C'est une activité joyeuse, se sentir libre de pratiquer sans rien n’attendre. Qui éveille une grande curiosité de notre corporalité. Et comment le corps se construit avec nos émotions, notre conscience.
Programme 2024/2025
Octobre/Novembre/Décembre
Module Articulaire
- Explorer le corps par des mouvements en douceur et en rondeur de toutes les articulations de la tête au pieds. On ramène du sang dans l’os et les articulations, on permet à la matière de se régénérer.
Focus : Douleurs et manque de mobilité. Problématiques du dos.
Janvier/Février/Mars
Module Myofascia
- Mise en tension des sacs musculo-tendineux et donc du périoste auxquels sont accrochés et font la continuité du fascias . Permettant de redonner souplesse et vitalité à l’ensemble des muscles.
Focus : préparation et récupération sportive.
Avril/Mai/Juin
Module Viscéral
- Travail sur les organes en utilisant les tissus entourant et connectant avec les autres organes. Soit le tissu conjonctif. Approche organique, hormonale et émotionnelle.
Focus : l’organe dans sa structure, sa fonction et le lien émotionnelle.
Les cours commenceront le vendredi 10 octobre 2024. Compter minimum 10 séances par modules.
Tarifs de l'association
Méditation
Prix libre
/ séance
- Séance de 1h
- Simplement méditer sans interprétation ni jugement
- Plusieurs créneaux et espaces par semaine
Adhésion
10 €
/ an- Adhésion et soutien à l'association
- Achat et mise à disposition de matériel
Wuo Taï
180
€
470€
/ Module / Année - 2h de cours par semaines
- Approfondissement régulier de la pratique
- Révision des gestes pour intégrer